دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آب پز کردن
کمی لوبیای آب پز و کمی نان به عنوان صبحانه...
کد خبر: ۳۵۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰


می کند پورعلی افزود باید از کار کردن با هرگونه... وی با تاکید بر لزوم نوشیدن مقادیر بالایی از آب... مصرف مایعات با پزشک خود مشورت کنند توصیه به مصرف... مایعات و غذاهای آبدار در زمان تب بعد از واکسیناسیون...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


ها و مواد معدنی هستند وقتی سبزیجات را آب پز... یا بخارپز می کنید ممکن است مقدار مواد مفید و... بخورید بعضی دیگر از سبزیجات اگر آب پز یا بخارپز... سبزیجات بهتر است آب پز یا بخارپز کردن چه سبزیجاتی...
کد خبر: ۳۴۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۸


علوم پزشکی مازندران با هدف یادآوری و آموزش توصیه های...
دانشگاه علوم پزشکی مازندران با هدف یادآوری و آموزش توصیه... مشورت دارویی با پزشک معمولا در ماه رمضان برای افرادی... علوم پزشکی مازندران در این زمینه می گوید بیماران نباید... بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


سحری را حذف کنیم مناسب نیست این پزشک متخصص در... ادامه تصریح کرد بدن ذخیره آب دارد و کمبود آن... عسل شروع کنید شام آب پز باشد و در این... و با فواصل بخورند و با توصیه پزشک داروهای شان...
کد خبر: ۳۲۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


ای شامل آب املاح ویتامین ها پروتئین و انرژی مورد... مواد غذایی پرفیبر آب زیادی در خود جذب می کنند... در نتیجه دیرتر احساس گرسنگی می شود مصرف آب به... مصرف مایعات مانند شیر کم چرب دوغ بدون نمک آب...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


سبزیجات آب پز و پیشنهاد متخصص تغذیه روس برای مصرف...
شود ۵ - مرغ یا بوقلمون ترجیحاً پخته یا بخارپز...
کد خبر: ۳۲۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹


از تعطیلات عید کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن...
چرب و دو خرما یا فقط یک تخم مرغ آب... پز میل کنید یک میوه به عنوان میان وعده صبح... از ناهار یک لیوان سبزیجات بخارپز مانند هویج کلم بروکلی... به همراه کمی آب لیمو و یک قاشق مرباخوری روغن...
کد خبر: ۳۲۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش... در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها را به خود... کردن بعضی غذاهای خاص هم با این وسیله می تواند... صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری...
کد خبر: ۳۱۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶


لازم دارید قبل از چرب کردن توری ها مطمئن شوید... توری مخصوص کباب کردن ماهی استفاده کنید ذغال ها را... حسابی گرم کنید توری گیره دار مخصوص کباب کردن ماهی... دار کردن ماهی در این روش از مواد معطر مثل...
کد خبر: ۳۱۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۸